«Здоровая страна» предупреждает: остерегайтесь мошенников. Подробнее...

Психолог центра Ларина Елена Анатольевна провела тренинг «Психологическое айкидо»

02.10.2017

В реабилитационном центре «Вершина— Нижний Новгород» прошел тренинг по авторской технике «Психологическое айкидо». Психолог центра Ларина Елена Анатольевна начала сессию по изучению приемов этой техники. Автор техники психологического айкидо психотерапевт М.Е. Литвак, в основе ее лежит Берновское понимание природы конфликтов.

Приемы психологического айкидо рассматриваются, как один из видов противодействия при нападениях в конфликтных ситуациях. Эти приемы можно использовать в качестве конструктивного поведения в разных сферах жизни.

Суть психологического айкидо не сопротивляться чужой агрессии, а умело гасить ее, учиться быть психологически гибким. Учиться сохранять выдержку и доброжелательность в общении с разными людьми. А также стремиться понять оппонента, при этом осознавая, что понять это не означает согласиться. Каждый имеет право сохранить свою точку зрения на те или иные вещи. Сам стиль айкидо, это не борьба или бегство – это мудрое поведение в любых поединках. Айкидо – это целая философия. В ней важны не техники и приемы, а установки и внутренний настрой. Психологическое айкидо напоминает балансирование перед злой агрессией, как балансирование человека на шаре.

Резиденты пробовали через упражнение понять природу своего стиля общения, как они проявляют себя в паре с тем или иным человеком.



Поделиться



Спасибо за внимательность!
Выделите опечатку и нажмите Ctrl + Enter, чтобы отправить сообщение об ошибке.