«Здоровая страна» предупреждает: остерегайтесь мошенников. Подробнее...
Клиника Вершина — реабилитация наркозависимых и алкозависимых лиц
Круглосуточно и анонимно
Получить консультацию

Трезвость – великая ценность данная человеку от рождения

21.04.2017

Хочу поделиться опытом моей клиентки, который публикуется с ее разрешения: «Изначально это была моя жизненная позиция, мой выбор. Иметь по сей день привычку смотреть на мир трезвым взглядом. Пришла я к этому в 23 года, начитавшись разных книг о здоровом образе жизни, о духовном развитии, личностном росте, и мною было принято решение, что в моей семье, в моем доме распитие спиртных напитков не принимается. До этого пробовала алкоголь, в компаниях, по праздникам, удовольствия не получала, а как-то даже наоборот, теряла свое веселое состояние и начинала хотеть спать, а утром страдала от головной боли, как-то тяжело переносила употребление спиртных напитков. Поняла, что мне это не подходит - это не мое. Быть трезвой для меня было комфортнее и легче, я сделала свой выбор.

Поделюсь с вами некоторыми эпизодами из своей жизни, может мой опыт, кому-то будет интересен и полезен. Чем я заполняла свою жизнь? В летний период прекрасно проводила свободное время на природе. Пользуясь подаренными природой солнечными днями и теплом, часто ездила в лес, совершая длительные прогулки пешком. Собирала разные травы, делая из них букеты и картины из сухоцветов. Ездила в гости, общалась с людьми, с которыми мне было интересно и нравилось общаться. Мы устраивали чаепития с выпечкой и сладостями. С удовольствием компанией единомышленников выезжали с палатками на озеро «Светлояр». Там готовили на костре плов с овощами, бродили по лесу, купались, вечером собирались у костра общались, шутили. Я с теплом вспоминаю эти поездки. В городе посещала разные выставки, смотрела фильмы, плавала на лодочках. Занималась спортом, бегала, играла в большой теннис, посещала тренажерный зал и бассейн. Когда появлялась возможность, то путешествовала. Путешествия, вносят разнообразие и новые впечатление, по сей день моей жизни. Я ходила по ресторанам, по клубам, танцевала, веселилась, проводила время с приятельницами. Они заказывали спиртные напитки, я безалкогольные, то есть оставалась трезвой. Развлекала себя сама, наблюдала за людьми, как они преображаются, как меняется их поведение от количества выпитого. Меня забавляло, то что я могла одна выйти на танцевальную площадку, одна там вытанцовывать, импровизировать под звучащую музыку в то время, как остальные просто продолжали курить и пить алкоголь, сидя за столиком. По субботам ездила в баню, которая находится на берегу реки, речка не замерзает даже зимой, и после парной в ней можно искупаться. Вот это истинное удовольствие!!! В принципе жила обычной жизнью, нечего особенного.

В 27 лет вновь вышла замуж, муж принял и поддержал мой образ жизни. Стали вместе с мужем ездить баню, купаться в речке - это стало нашей семейной традицией. В любое время года ездим в лес жжём там костер, варим уху, или жарим шашлыки, рыбу! На костре готовим чай из трав, подвешивая обычный чайник, специально приобретенный для этих целей, получается очень вкусно! Сын любит поджаривать хлеб на костре. Летом едим лесную малину, собираем грибы. Раньше я искала и собирала коряги, которые считала необычными, набирала растения для тех же картин из сухоцветов. Сейчас собираю вереск, делаю из него букеты, украшаю ими свой дом. Летом купаемся на озерах, плаваем на лодках, катамаране, кормим уток. Сын уже взрослый, у него своя семья. И у нас за плечами огромный жизненный опыт, прошло 20 лет. Многое из выше перечисленного продолжаем поддерживать, многое изменилось, что – то ушло, взамен пришло что - то новое.

Праздники, Дни Рождения, которые проходят дома, проводим традиционно. Я накрываю стол из приготовленных разных блюд, приходят близкие, друзья мы общаемся, беседуем, на разные темы, устраиваем чаепития. В Рождество пеку печенья с позитивными посланиями. Играем в «крокодила», в лото, в «мафию», придумываем заранее художественные номера и сценки. В зимний период катаемся с горки на бублике, снегоходе, а еще на горных лыжах, и на сноуборде. Ходим на каток, в бассейн. Поездки за город, на природу. В последние время стали практиковать обеды на природе, дома готовлю еду, укладываю ее в корзину и мы с семьей едем куда-нибудь обедать, важное условие, что это должно быть место с красивым видом, например на набережную Федоровского. С набережной открывается прекрасный вид на стрелку, на слияние Волги и Оки. Совершаем прогулки на велосипедах. С огромным удовольствием посещаем театры Комедии, Драмы, ТЮЗ, концерты. Наша семья творческая все имеют свои увлечения, много чего мастерим своими руками, и бывает, холодными зимними вечерами мы обсуждаем свои творческие проекты, помогаем друг другу, вносим коррективы. Это нас сплачивает и объединяет. А еще очень согревает в зимние вечера, семейные киносеансы дома, с чаем и с испечённым яблочным пирогом».

Возможно, у вас найдутся еще более лучшие идеи, смело воплощайте их в свою жизнь!

Ларина Елена Анатольевна психолог РЦ «Вершина-НН»



Поделиться

Спасибо за внимательность!
Выделите опечатку и нажмите Ctrl + Enter, чтобы отправить сообщение об ошибке.